கழிவறையை விட அதிக பாக்டீரியாக்கள் தலைக்கவசத்தில்…

தலைக்கவசத்தில் கழிவறை இருக்கையை விட அதிக பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதாக மருத்துவ நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். வெறும் 5 ரூபாயில் வீட்டிலேயே தலைக்கவசத்தை சுத்தம் செய்யலாம். வழக்கமான சுத்தம் ஹெல்மெட்டை புதியதாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், அதன் ஆயுளையும் நீட்டிக்கும் என மருத்துவ நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றர்.

மோட்டார் சைக்கள் ஓட்டிகள் தினமும் பல மாதங்கள் மற்றும் வருடங்களாக அணியும் தலைக்கவசத்தில் கழிவறை இருக்கையை விட அதிக பாக்டீரியாக்கள் இருக்கும் என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். அத்தகைய சூழ்நிலையில், தலைக்கவசத்தை சுத்தம் செய்யாவிட்டால், அது கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். மோட்டார் சைக்கிள் ஓட்டிகளுக்கு தலைக்கவசம் அவசியம். ஆனால் உங்கள் குளியலறையை விட உங்கள் தலைக்கவசத்தில் அதிக பாக்டீரியாக்கள் இருக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? காலப்போக்கில், சரியான சுத்தம் இல்லாமல், தலைக்கவசங்கள் கிருமிகளின் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறி, தோல் நோய்த்தொற்றுகள், அரிப்பு மற்றும் முடி உதிர்தல் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் தலைக்கவசத்தை சுத்தம் செய்வது எளிய மற்றும் மலிவான பணியாகும், இது வெறும் 5 ரூபாய்க்கு வீட்டிலேயே செய்யப்படலாம். பெரும்பாலானோர் தினமும் தலைக்கவசம் அணிந்தாலும் அவற்றை சுத்தம் செய்வதில் அலட்சியம் காட்டுகின்றனர். ஒரு அழுக்கு தலைக்கவசம் வியர்வை, தூசி மற்றும் பாக்டீரியாவைக் குவிக்கிறது. இது உங்கள் சுகாதாரம் மற்றும் ஆறுதல் இரண்டையும் பாதிக்கும். நீண்ட நேரம் அசுத்தமான தலைக்கவசத்தை அணிவதால் உச்சந்தலையில் எரிச்சல் ஏற்படலாம் மற்றும் பொடுகு மற்றும் தொற்று போன்ற தோல் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இருப்பினும், வழக்கமான சுத்தம் உங்கள் தலைக்கவசத்தை புதியதாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், அதன் ஆயுளையும் நீட்டிக்கும்.

உங்கள் தலைக்கவசத்தை சுத்தம் செய்ய உங்களுக்கு ஆடம்பரமான பொருட்கள் எதுவும் தேவையில்லை. பொதுவாக வீட்டில் காணப்படும் சில பொருட்கள் வைத்து சுத்தம் செய்யலாம். உங்களுக்குத் தேவையான பொருட்கள் ஒரு வாளி, வெதுவெதுப்பான நீர், சோப்பு தூள் மற்றும் சலவை சோடா (விரும்பினால்). தலைக்கவசத்தை முழுவதுமாக மூழ்குவதற்கு போதுமான வெதுவெதுப்பான நீரை ஒரு பெரிய வாளியில் நிரப்புங்கள். அதில் இரண்டு தேக்கரண்டி சவர்க்காரத் தூள் மற்றும் சலவை சோடா சேர்க்கவும். உங்களிடம் சலவை சோடா இல்லையென்றால், சவர்க்காரத் தூள் மட்டும் நன்றாக வேலை செய்யும்.

தலைக்கவசத்தை முழுமையாக தண்ணீர் கலவையில் மூழ்க வைக்கவும். தலைக்கவசத்தின் அனைத்து பகுதிகளிலும் தண்ணீர் சென்றடைவதை உறுதிசெய்ய மெதுவாக அதை சுழற்றுங்கள். தலைக்கவசத்தை சில நிமிடங்களுக்கு ஊற வைக்கவும்.
மென்மையான பிரஷ்ஷை பயன்படுத்தி, தலைக்கவசத்தின் உட்புறத்தை, குறிப்பாக மெதுவாகத் தேய்க்கவும், அதுவும் மென்மையாக தேய்க்க வேண்டும். இது தலைக்கவசத்தின் உட்புறத்தை புதியதாகவும் வசதியாகவும் வைத்திருக்கும். தலைக்கவசத்தின் விசரை சுத்தம் செய்ய மென்மையான பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு மென்மையான துணியை பயன்படுத்தி துடைக்கலாம். தலைக்கவசத்தை நன்கு சுத்தம் செய்தவுடன், சுத்தமான தண்ணீரில் சுத்தம் செய்யவும்.

கழுவிய பின், தலைக்கவசத்தை சூரிய ஒளியில் சில மணி நேரம் உலர வைக்கவும். தலைக்கவசங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுவதால், அவற்றைத் தவறாமல் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை. கழுவுவதற்கு இடையில் உங்கள் தலைக்கவசத்தை புதிய வாசனையுடன் வைத்திருக்க, வாசனை நீக்கும் ஸ்ப்ரேயையும் வாங்கலாம். இந்த எளிய வழிமுறைகள் மூலம், உங்கள் தலைக்கவசம் சுத்தமாகவும், சுகாதாரமாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்து, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும்.