72 வயதிலும் அசத்தும் பாட்டி: உடற்கட்டமைப்பில் சாதனை

வயது என்பது ஒரு எண் மட்டுமே என்பதை தைவான் நாட்டைச் சேர்ந்த 72 வயதான பாட்டி லின் சுய்-ட்சு நிரூபித்து வருகிறார். ஐந்து பேரக் குழந்தைகளுக்குத் தாயான இவர், வாரத்தில் ஆறு நாட்கள் தீவிரமாகப் பயிற்சி மேற்கொண்டு, கட்டுக்கோப்பான உடல்வாகுடன் பலருக்கும் உத்வேகமாகத் திகழ்கிறார்.

மேடையில் வெளிப்பட்ட வலிமையும் நேர்த்தியும்

2025 ஆம் ஆண்டு நடைபெற்ற ‘பிரசிடென்ட்ஸ் கப் பாடிபில்டிங் அண்ட் ஃபிட்னஸ் சாம்பியன்ஷிப்’ (President’s Cup Bodybuilding and Fitness Championship) போட்டியில், 70 வயதிற்கு மேற்பட்டோருக்கான பிரிவில் முதலிடம் பிடித்து, உடற்கட்டமைப்புத் துறையில் முத்திரை பதித்துள்ளார் லின்.

மார்ச் 8 அன்று வெளியான காணொளி ஒன்றில், மின்னும் ஊதா நிற பிகினியில் மேடையில் கம்பீரமாகத் தோன்றி, நடுவர்களையும் ரசிகர்களையும் வியப்பில் ஆழ்த்தினார். பல ஆண்டுகால கடும் உழைப்பால் உருவான அவரது வலுவான கால்களும், கட்டுக்கோப்பான உடலமைப்பும், முதுமையிலும் ஒரு சிறந்த விளையாட்டு வீராங்கனைக்குரிய தசைத் தேற்றத்தைக் காட்டுகின்றன.

தனது இளமைக்காலம் குறித்து அவர் கூறுகையில், “நான் இருபதுகளில் இருந்தபோது பிகினி அணிய வேண்டும் என்று மிகவும் விரும்பினேன். ஆனால், அன்றைய சமூகச் சூழல் மிகவும் பழமைவாதமாக இருந்ததால், அதற்கான வாய்ப்புகள் கிடைக்கவில்லை. இப்போது எனக்கு 72 வயது, ஆனாலும் என்னால் மேடையில் ஏறி எனது வலிமையையும் அழகையும் வெளிப்படுத்த முடிகிறது” என்று மகிழ்ச்சியுடன் தெரிவித்தார்.

மாற்றத்திற்கான முன்னுதாரணம்

தைபேயில் நீரிழிவு நோய் ஆலோசகராகப் பணியாற்றிய லின், பல முதியவர்கள் உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதை கடினமாகவோ அல்லது நேரத்தை வீணடிப்பதாகவோ கருதுவதைக் கவனித்தார். அவர்களுக்கு முன்மாதிரியாகத் திகழ நினைத்த லின், தனது 69-வது வயதில் தீவிர உடற்பயிற்சிகளைத் தொடங்கினார்.

இது குறித்து அவர் கூறுகையில், “உடற்பயிற்சி என்றால் உடல் தசைகளை மட்டும் பெரிதாக்குவது என்று நினைத்தேன். ஆனால், இது ஆரோக்கியத்தையும் தசைகளின் வலுவையும் மேம்படுத்துகிறது என்பதைப் புரிந்துகொண்டேன். தசை வலிமை இருக்கும்போது ஒரு தனித்துவமான அழகு பிறக்கிறது. இது உங்கள் இதயத்திலிருந்து வெளிப்படும் தன்னம்பிக்கையையும் கௌரவத்தையும் உங்களுக்குத் தருகிறது” என்று குறிப்பிடுகிறார்.

பன்முகத் திறமையாளர்

ஆசியச் சமூகத்தில் நிலவும் ‘மெலிந்த தோற்றம்’ மற்றும் ‘பெண்மை’ குறித்த பொதுவான பிம்பங்களை உடைத்து, தமக்கென ஒரு பாதையை லின் உருவாக்கியுள்ளார். உடற்பயிற்சி மட்டுமல்லாது ஓவியம் வரைதல், யோகா மற்றும் நடனத்திலும் சிறந்து விளங்கும் இவர், “முதுமையிலும் என்னால் ஓவியம் கற்றுக்கொடுக்கவும், நடனமாடவும், முதியோர் இல்லங்களில் உடற்பயிற்சி அளிக்க முடியும் என்று நம்புகிறேன்” என்று நம்பிக்கையுடன் கூறுகிறார்.